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生活中的五種「氣」小心得肺癌!



肺癌目前已成為第一大癌症,從今年世界癌症日到「4·15」的癌症防治週,被「氣」出來的肺癌引發了社會的關注。那麼肺癌到底是怎麼被「氣」出來的呢?總結起來,有幾種「氣」要小心,這些「氣」有的來自室外,有的來自室內,有的則來自我們自身。

大氣
「第一種'氣'便是大氣,不重視空氣污染,會給我們的健康帶來很大的危害。」,以PM2.5為例,有的顆粒可以通過鼻氣管支氣管進到肺泡,帶來很多健康的問題,還包括煙塵煙霧污染等,都是誘發肺癌的潛在因素。

抽煙
另一種需要高度重視的「氣」就是抽煙,煙草煙霧中有上千種化學物質,致癌物質通過漫長的時間影響我們支氣管黏膜,最終導致癌症,肺癌患者中87%是由吸煙包括二手煙引起的。對於不吸煙的人來說,二手煙是需要小心的「氣」,有一些二手煙危害甚至比一手煙更大。

油煙
廚房的油煙是第三種需要注意的「氣」,,食用油加熱到250度出現大量的油煙,現場的煎炸烤炒都在260度以上,不用抽油煙機,油煙根本排不出去,這其中就夾雜很多的致癌物質。相關的臨床研究表明,烹調時間越長,暴露時間越長,患肺癌的風險就越大。家庭住處一定要重視房屋的通風,減少廚房油煙污染,減少燒烤,科學選擇使用抽油煙機,最佳長度是150厘米。

室內裝修氣味
第四個「氣」出肺癌的氣是房屋裝修帶來的室內味道。支修益建議,石材、壁紙都最好少用或不用,可以在家裡將淨化器和濕化器相結合使用,使室內PM2.5下降,養一些植物,改善室內的空氣。

情緒中的生氣
導致肺癌的還有一個「氣」便是生氣。癌症的發生髮展與性格密切相關,性格不好的人往往是惡性腫瘤的高危人群,而且影響治療。,精神因素是癌症致病因素中最強烈的,倡導健康生活方式,心理平衡,合理膳食,適當運動,重視健康體驗。現在癌症的治療方式還包括話療,深入的交流能夠釋放一些不良因素,負面的因素。

肺癌已經成為第一大癌症,預計在未來20年肺癌死亡率依然是上升的趨勢。如何做好肺癌的早發現早治療呢?根據美國人5萬人的調查結果,MDT二十一世紀最佳腫瘤診療模式,更多的癌症治療以後五年生存率十年生存率接近100%,成了常見病。
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